DIECI ITINERARI TRA MARE E MONTAGNA, IN UN ANGOLO D'ITALIA TRA I MEGLIO CONSERVATI DAL PUNTO DI VISTA PAESAGGISTICO. CON IL TERMINE DI CINQUE TERRE SI DISTINGUONO TRE COMUNI (RIOMAGGIORE, VERNAZZA, MONTEROSSO) E DUE FRAZIONI (MANAROLA, CORNIGLIA), COMPRESI FRA LA COSTA DI TRAMONTI E PUNTA DEL MESCO. SONO LUOGHI DI GENTE CAPARBIA, GELOSA DELLA LORO IDENTITÀ DI CONTADINI E MARINAI, MA AFFRATELLATA DA UNO STORICO ISOLAMENTO. QUI IL PAESAGGIO SORGE DAL TIRRENO E SI ARRAMPICA SUGLI APPENNINI CON UN SUSSEGUIRSI DI TERRAZZI COLTIVI, DI VIGNE E DI ULIVI. ALTROVE LA MACCHIA SPARGE I SUOI SENTORI SELVATICI COPRENDO LA NUDA ROCCIA. IN ALTO, LA PINETA OMBREGGIA LE SOMMITÀ DEI MONTI E I PIÙ SOLITARI VALLONI. MIGLIAIA DI ESCURSIONISTI VISITANO LE CINQUE TERRE E TUTTI PERCORRONO I SUOI SENTIERI. LA GUIDA DESCRIVE IN SEI TAPPE L'INTERO PERCORSO DA PORTO VENERE A LEVANTO LUNGO IL SENTIERO VERDE AZZURRO, ASSE PEDONALE DEL PARCO NAZIONALE. A QUESTE AGGIUNGE IL SENTIERO RELIGIOSO PER LA MADONNA DI SOVIORE, L'ANELLO DELL'ISOLA PALMARIA, IL PERIPLO DEI VILLAGGI DI LEVANTO E UN'ESCURSIONE NELL'ENTROTERRA SULL'ANTICO TRACCIATO DELLA VIA AURELIA AL PASSO DEL BRACCO.