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ALLENARSI PER GLI SPORT DI MONTAGNA

35,00 €

(35,00 € N.)

Tasse incluse
TitoloALLENARSI PER GLI SPORT DI MONTAGNA
AutoreJORNET KILIAN HOUSE STEVE JOHN
EditoreMULATERO EDITORE
CollanaSPECIALIST
Anno di pubblicazione2020
Ean 9788889869437


Si tratta di un manuale di allenamento molto rigoroso, ma allo stesso tempo accessibile a qualunque atleta o allenatore che abbia interesse per le discipline della montagna. Skyrunning, trail running, ultra trail e scialpinismo stanno diventando sempre più popolari e spesso sono praticati dagli stessi atleti nel corso delle diverse stagioni. Questo libro riassume l'esperienza sul campo e la profonda conoscenza del settore maturata dagli autori, autentici fuoriclasse in questo ambito, e supporta il tutto con dati scientifici e ricerche di laboratorio. L'obiettivo è di educare gli atleti di ogni livello ad una corretta pianificazione affinché riescano ad ottenere il massimo dal proprio allenamento. Il libro include lo stesso mix di teoria, consigli pratici e resoconto delle esperienze personali di alcuni dei più noti personaggi del settore, nonché illustrazioni didattiche.
Quantità
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10100320002154

Scheda tecnica

Titolo
ALLENARSI PER GLI SPORT DI MONTAGNA
Autore
JORNET KILIAN HOUSE STEVE JOHN
Editore
MULATERO EDITORE
Collana
SPECIALIST