ARRAMPICARE. GUIDA SERIA MA LEGGERA. TECNICA E ALLENAMENTO PER L'ARRAMPICATA SPORTIVA.

“Datemi un appoggio e vi solleverò il corpo”.

Vero! Ma parafrasare Archimede non basta, all’appoggio giusto bisogna aggiungere una buona tecnica.

Per arrampicare è importante tanto l’equilibrio del corpo, quanto quello tra le tre componenti fondamentali: tecnica, psicologica e atletica.

Per questo, il libro cerca di offrire uno sguardo a tutto tondo sulle abilità necessarie all’arrampicatore che voglia cercare di raggiungere, attraverso il loro perfezionamento e la loro integrazione, l'ambizioso traguardo della fluidità, dell’efficienza motoria e una maggiore sicurezza.

Un risultato gratificante di per sé, ma che porterà, se lo si desidera, anche ad aumentare il grado di difficoltà delle nostre arrampicate.