• Non disponibile, contattaci.
9788827219607
search
  • 9788827219607

WALKING & CO

17,50 €

(17,50 € N.)

Tasse incluse
TitoloWALKING & CO
AutoreWENZEL
EditoreEDIZIONI MEDITERRANEE
CollanaSPORT
Anno di pubblicazione2008
Ean 9788827219607


Camminare è la miglior medicina che esista. Chi mette regolarmente in moto i piedi, un passo dopo l'altro, tiene in forma il proprio fisico e reca beneficio anche al proprio spirito. Non c'è quindi da meravigliarsi se il walking, il nordic walking e la corsa stanno diventando sempre più di moda. In questo manuale completo Bettina Wenzel presenta sport come la marcia e la corsa, includendo anche le varianti del nordic walking e lo sport del momento, il breathwalking, una combinazione di yoga e walking. Potrete individuare qual è lo sport più adatto a voi e avere tutte le informazioni necessarie sul corretto allenamento, sulle tecniche di respirazione, sull'alimentazione più idonea e sulle interazioni tra fitness e benessere spirituale.
Quantità
Non disponibile, contattaci.

10100321005814

Scheda tecnica

Titolo
WALKING CO
Autore
WENZEL
Editore
EDIZIONI MEDITERRANEE
Collana
SPORT
Pagine
222